Formiddag om krop og sind i overgang
Menopausen er langt mere end en biologisk forandring. Den er en overgang, en invitation og et nyt kapitel i kvindelivet. Velkommen til en workshop om overgangen fra at være livgivende til at være livfremmende.
Dagen ledes af fire kvinder, som med hver deres faglighed, erfaring og særlige tilgang åbner rummet og inviterer dig til at mærke kvindekraften i overgang. Sammen guider de dig gennem en workshop, hvor sindet næres med forskningsbaseret viden om forandringerne i kvindekroppen før, under og efter menopausen og om dans og bevægelse som healende praksis. Dernæst får kroppen lov at lande gennem en holistisk dansepraksis, yoga og meditative lyde og frekvenser i et hjerteligt fællesskab.
Undervisere:
Maria Langbak, speciallæge i almen medicin og forfatter til bogen ’Kvinde, kend dig selv’
Helle Winther, ph.d. og lektor i bevægelsespsykologi og danseterapi DMT, Københavns Universitet. Forfatter til bøgerne 'Fodfæste og Himmelkys', 'Kunst, Krop og Terapi' samt 'Kroppens sprog i professionel praksis'
Mette Skovhus, cand.pæd. i idræt og lektor i sundhed, krop og bevægelse, Via University College, samt uddannet i Living Yolates Filosofien
Marie Zabel, ergoterapeut, yogalærer og sanger og arbejder med lyd, sang og bevægelse
NB: Medbring yogamåtte, tæppe og drikkeflaske.