Hjerne og teknologi – hvem styrer hvem?
Du kender det godt. Klokken er 21:15. Notifikationer larmer, mails skal besvares, og du skal lige se et eneste afsnit, inden du går i seng. Morgenen efter tjekker du dine sociale medier som et fast ritual og lover i øvrigt dig selv, at du vil gå tidligere i seng i aften. Men det gør du ikke.
Hjernen er udviklet til at holde os i live og sørge for, at vi formerer os. I vores digitale tidsalder er det nemt at få både bekræftelse og behov dækket med få klik. Men med hvert klik, scroll og indkøb vil hjernen have mere, og vi får sværere og sværere ved at lægge skærmen fra os. Hvorfor er det sådan? Og hvad kan vi gøre ved det?
Vær med, når læge, hjerneforsker og neuroteknolog, Benjamin Svejgaard forklarer, hvorfor hjernen er så sårbar overfor digitale fristelser – og hvad du kan gøre for at hacke dig til lidt bedre hjernevaner.