Få bedre hukommelse og stærkere koncentrationsevne
Vores tankegange og adfærd er ikke statiske karaktertræk, men vaner, der kan forandres. Med de rette øvelser kan hjernen optimeres. Permanent. Men hvad skal der til?
Mød den dobbelte verdensrekordholder i hukommelse Lars Christiansen, der har trænet sin hjerne i topform, og bliv klogere på, hvilke strategier og øvelser du kan bruge til at træne din hjerne knivskarp med overlæge og hjerneforsker Troels W. Kjær, Københavns Universitet. Få indblik i, hvad der sker i hjernen, hvordan den dirigerer tanke- og handlemønstre, og hvad der kan styrke evnen til at holde fokus, bevare overblikket og sortere unødvendige informationer fra. Samtalen modereres af Noa Kjærsgaard Hansen.
Føj holdet til favoritter