Afhængighedens psykologi – hvorfor din hjerne snyder dig

Vi lever i en verden fuld af fristelser – fra søde sager og sociale medier til spil, shopping og alkohol – og gang på gang befinder vi os i situationer, hvor valget står mellem at give efter eller at holde igen. Hvorfor er det så svært at sige nej til fristelser? Hvad sker der i hjernen, når vi fristes? Og hvordan undgår man, at nydelse bliver til afhængighed?

Vær med, når Jakob Linnet, psykolog, dr.med. og leder af klinik for ludomani og BED, Odense Universitetshospital, med udgangspunkt i den nyeste forskning i afhængighedens psykologi dykker ned i, hvordan afhængighed opstår, og hvorfor det ikke er selve handlingen, men forventningen om noget bestemt, der styrer os. Få konkrete redskaber til at forstå og bryde mønstre, og bliv klogere på, hvad man kan gøre, når afhængigheden har fået en mere alvorlig karakter som ved ludomani, alkoholmisbrug eller overspisning.